偏头痛不治可能自行缓解，但多数情况下需要干预。偏头痛的预后与发作频率、诱因控制、个体差异等因素相关，部分患者可能逐渐加重。
1、自愈可能约20％的偶发性偏头痛可能自行缓解，尤其与激素波动、短暂压力等生理性诱因相关时，休息后症状可消失。
2、慢性风险未经规范治疗的频发偏头痛可能进展为慢性偏头痛，每月发作超过15天，可能与三叉神经血管系统敏化、中枢疼痛调控异常有关。
3、药物干预急性期可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦、利扎曲普坦等药物，预防性治疗可选普萘洛尔、托吡酯、阿米替林等。
4、生活管理记录头痛日记识别诱因，保证规律睡眠，避免奶酪、红酒等常见触发食物，适度有氧运动有助于减少发作。
建议发作频繁或伴随呕吐、视物模糊等症状时及时就诊，长期未控制的偏头痛可能增加脑白质病变风险。
