脂溢性脱发可选择含酮康唑、水杨酸、吡啶硫酮锌或咖啡因等成分的洗发水，日常护理需结合控油、抗炎与促进毛囊健康。
1、酮康唑酮康唑洗发水能抑制马拉色菌过度繁殖，减轻头皮炎症反应，缓解脱发伴随的瘙痒和头皮屑问题，需遵医嘱每周使用2-3次。
2、水杨酸水杨酸洗发水通过溶解角质层多余油脂疏通毛囊，改善头皮油腻状态，适合油脂分泌旺盛者，但敏感头皮需降低使用频率。
3、吡啶硫酮锌吡啶硫酮锌具有抗菌和调节表皮细胞代谢作用，可减少头皮屑生成并延缓毛囊萎缩，需与温和清洁型洗发水交替使用。
4、咖啡因咖啡因洗发水能刺激毛囊细胞活性，延长生长期毛发寿命，适合早期脂溢性脱发，建议与其他功能性洗发水搭配使用。
避免含硅油和强碱性洗发产品，洗头时水温不超过40摄氏度，若脱发持续加重需及时就医评估联合药物治疗方案。
