克罗恩病患者在病情稳定期可以适度游泳，但需根据个体情况调整运动强度，避免水温过低或过度疲劳。
1、病情评估活动期患者应暂停游泳，肠道炎症可能导致腹痛加重；缓解期患者建议先由消化科医生评估肠黏膜愈合情况。
2、水温控制选择28-32℃恒温泳池，低温可能刺激肠道痉挛，高温环境易引发脱水，均可能诱发腹痛腹泻症状。
3、运动强度采用间歇式游泳，单次不超过30分钟，避免蝶泳等腹部压力大的泳姿，推荐蛙泳或仰泳等低冲击方式。
4、防护措施造口患者需使用专用防水贴，游泳后及时清洁会阴部；携带口服补液盐防止电解质紊乱。
建议选择人流量少的时段游泳，避免交叉感染；运动后补充易消化食物如香蕉、米粥，监测排便性状变化。
