颈源性头痛主要表现为枕部钝痛或牵拉感，可能放射至头顶或眼眶，常伴随颈部僵硬、活动受限等症状。症状发展可分为早期颈部不适、进展期持续性头痛、终末期伴随眩晕或视觉障碍。
1、早期表现：颈部肌肉紧张或酸痛，头痛呈间歇性，多与不良姿势或疲劳相关，颈椎活动时可能加重。
2、进展期：头痛转为持续性钝痛，范围扩大至枕部及颞区，可能伴随肩臂麻木，颈椎X线可见生理曲度变直或骨质增生。
3、终末期：严重头痛伴眩晕、恶心或视物模糊，可能与椎动脉受压有关，部分患者出现上肢放射性疼痛或肌力下降。
建议避免长时间低头，定期进行颈椎伸展运动，若症状持续加重需及时就医排除颈椎间盘突出等器质性疾病。
