孕晚期规律宫缩可能由生理性宫缩、假性宫缩、先兆临产、胎盘早剥等原因引起，需结合症状及检查明确具体原因。
1. 生理性宫缩：妊娠晚期子宫敏感性增加，可能出现不规律、无痛性的宫缩，属于正常生理现象，无须特殊处理，建议注意休息。
2. 假性宫缩：由子宫肌层局部收缩或外界刺激引发，表现为宫缩频率不规则、强度弱，可通过改变体位、补充水分缓解。
3. 先兆临产：若宫缩逐渐增强且间隔时间缩短，可能提示临产发动，通常伴随宫颈管缩短或见红，需立即就医评估分娩时机。
4. 胎盘早剥：胎盘异常剥离可引发持续性剧烈宫缩，多伴有阴道出血、腹痛，属于产科急症，需紧急医疗干预避免母婴危险。
孕晚期出现规律宫缩时应记录频率和持续时间，避免剧烈活动，若伴随破水、出血或疼痛加剧需立即就诊。
