孕吐一般持续5-12周，实际时间受到妊娠激素水平、精神心理因素、多胎妊娠、妊娠剧吐等多种因素的影响。
1、妊娠激素水平：
人绒毛膜促性腺激素水平升高是孕早期恶心呕吐的主要原因，激素峰值通常在妊娠8-10周出现。
2、精神心理因素：
焦虑紧张等情绪可能加重孕吐症状，保持心情愉悦有助于缓解不适感。
3、多胎妊娠：
双胎或三胎妊娠时激素水平更高，孕吐持续时间可能延长至16周左右。
4、妊娠剧吐：
严重持续性呕吐可能导致脱水电解质紊乱，这种情况需要及时就医治疗。
少食多餐避免空腹，选择清淡易消化食物，保持室内空气流通，若出现严重呕吐无法进食应及时就诊。
