孕吐严重可通过调整饮食、补充维生素B6、服用止吐药物、静脉补液等方式缓解。孕吐通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、精神压力、妊娠剧吐等原因引起。
1、调整饮食少食多餐，选择清淡易消化食物如苏打饼干、米粥，避免油腻辛辣刺激。进食后保持坐位避免立即平卧。
2、补充维生素B6维生素B6缺乏可能加重孕吐，可在医生指导下服用维生素B6制剂，配合含维生素B6丰富的香蕉、鳄梨等食物。
3、服用止吐药物严重呕吐可遵医嘱使用多潘立酮、甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药，需注意药物对胎儿的安全性评估。
4、静脉补液持续呕吐导致脱水时需住院治疗，通过静脉补充葡萄糖、电解质溶液纠正水电解质紊乱，必要时加入止吐药物。
保持环境通风避免异味刺激，晨起前可先吃几片饼干，记录呕吐次数和尿量，出现体重明显下降或尿酮体阳性需及时就医。
