孕期出现水肿可以适量吃冬瓜、红豆、芹菜、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃呋塞米片、氢氯噻嗪片、螺内酯片、托拉塞米片等药物。建议及时就医，在医生指导下用药并调整饮食结构。
一、食物冬瓜富含水分和钾元素，有助于促进钠盐排出；红豆含皂角苷可改善水钠潴留；芹菜中的芹菜素具有利尿作用；香蕉补充钾离子可调节电解质平衡。
二、药物呋塞米片通过抑制肾小管重吸收缓解水肿；氢氯噻嗪片适用于轻度水肿；螺内酯片作为保钾利尿剂可长期使用；托拉塞米片对妊娠高血压相关水肿效果显著。所有药物均需严格遵医嘱使用。
建议孕妇避免长时间站立，睡眠时抬高下肢，每日控制盐分摄入不超过5克，定期监测血压和尿蛋白情况。
