孕期咳嗽漏尿可能由盆底肌松弛、胎儿压迫膀胱、激素水平变化、泌尿系统感染等原因引起，可通过凯格尔运动、控制饮水量、及时排尿、就医治疗等方式缓解。
1、盆底肌松弛妊娠期盆底肌因长期受压导致弹性下降，咳嗽时腹压增高引发漏尿。建议每天进行凯格尔运动增强肌力，避免提重物或剧烈运动。
2、胎儿压迫膀胱随着子宫增大压迫膀胱，储尿空间减少引发压力性尿失禁。孕晚期可采取侧卧姿势减轻压迫，控制饮水量并避免咖啡因饮料。
3、激素水平变化孕激素升高使尿道括约肌松弛，咳嗽时闭合不全导致漏尿。可穿着棉质透气护垫，排尿后从前向后清洁会阴部。
4、泌尿系统感染可能与细菌感染、免疫力下降等因素有关，通常表现为尿频尿急伴灼热感。需就医进行尿常规检查，遵医嘱使用头孢克肟、阿莫西林或磷霉素等药物。
建议选择高膳食纤维食物预防便秘，咳嗽时交叉双腿减轻腹压，若出现血尿或发热需立即产科就诊。
