月子里漏奶可通过调整哺乳姿势、使用防溢乳垫、减少刺激、药物治疗等方式改善。漏奶通常由哺乳技巧不当、泌乳反射活跃、乳腺管扩张、激素水平变化等原因引起。
1、调整哺乳姿势哺乳时采用摇篮式或侧卧式，确保婴儿正确含接乳头，减少空气吸入。哺乳后用手掌根部轻压乳房片刻，帮助乳腺管闭合。
2、使用防溢乳垫选择纯棉材质防溢乳垫及时更换，避免潮湿刺激乳头。外出时可配合哺乳文胸固定，减少衣物摩擦引发的泌乳反射。
3、减少刺激避免频繁按摩或热敷乳房，减少婴儿啼哭等声音刺激。涨奶时可用冷毛巾冷敷，每次不超过15分钟。
4、药物治疗严重漏奶可能与催乳素过高有关，表现为持续喷乳、乳房胀痛。可遵医嘱使用维生素B6片、炒麦芽煎剂、溴隐亭片等药物调节泌乳。
保持规律哺乳节奏，避免过度排空乳房，穿着宽松棉质内衣。若伴随发热或硬块需及时排除乳腺炎。
