孕妇血压低可通过调整饮食、改变体位、适度运动和药物治疗等方式改善。低血压通常由血容量不足、体位性低血压、贫血或妊娠期心血管适应等因素引起。
1、调整饮食增加水分和盐分摄入有助于提升血容量，建议少量多次饮用淡盐水，每日可适量食用含铁丰富的动物肝脏或红肉。
2、改变体位避免突然起身，从卧位转为坐位时应缓慢进行，睡眠时可抬高下肢促进静脉回流。
3、适度运动孕期适宜进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，可增强血管张力，但需避免长时间站立。
4、药物治疗严重时可遵医嘱使用氟氢可的松、米多君等升压药物，可能与胎盘灌注不足有关，常伴头晕或视物模糊症状。
建议孕妇穿着弹力袜改善循环，定期监测血压变化，若出现持续晕厥需及时产科就诊。
