脊椎骨质增生可能由退行性变、长期劳损、炎症刺激、代谢异常等原因引起，通常表现为局部疼痛、活动受限、神经压迫等症状，可通过药物缓解、物理治疗、功能锻炼、手术干预等方式改善。
随着年龄增长，椎间盘水分减少导致椎体边缘代偿性增生。建议减少久坐久站，适度进行游泳、瑜伽等低冲击运动帮助延缓进展。
重体力劳动或不良姿势导致脊椎反复微损伤。需纠正坐姿睡姿，使用护腰器具，疼痛时可短期使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。
强直性脊柱炎等慢性炎症可能加速骨赘形成。需控制原发病，急性期可联合使用洛索洛芬钠片、甲氨蝶呤片及生物制剂。
甲状旁腺功能亢进等疾病导致钙磷代谢紊乱。需治疗基础疾病，严重压迫脊髓时需行椎管减压术或骨赘切除术。
日常注意补充维生素D和钙质，避免脊柱过度负荷，疼痛持续加重或出现下肢麻木时应及时就医评估。
