膝关节骨关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝关节骨关节炎通常由关节磨损、肥胖、炎症反应、遗传等因素引起。
1、生活方式调整减轻体重可减少关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动。避免长时间爬楼梯或下蹲动作，日常使用护膝提供支撑。
2、物理治疗热敷可缓解僵硬疼痛，超声波治疗促进局部血液循环。关节活动度训练需在康复师指导下进行，防止运动损伤。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖帮助修复软骨。关节腔注射玻璃酸钠需严格无菌操作，糖皮质激素每年不超过3次。
4、手术治疗关节镜清理术适用于游离体清除，单髁置换保留健康骨组织。全膝关节置换术后需进行6周康复训练，假体使用寿命约15年。
建议控制每日行走步数在6000步以内，补充维生素D和钙剂，使用拐杖分担受力。急性发作期应卧床休息并冰敷关节。
