孕妇可以适量食用香叶，香叶属于常见香料，少量用于调味通常不会对健康造成影响。香叶含有挥发油和抗氧化成分，但需注意过敏反应和过量摄入可能刺激胃肠。
1、调味安全香叶作为烹饪调料时用量极少，正常饮食中摄入的香叶成分不会对孕妇产生明显影响。
2、成分分析香叶中的桉叶油素等挥发油可能刺激子宫，但日常饮食剂量远低于危险阈值。
3、过敏风险部分孕妇可能对香料过敏，首次食用香叶后需观察是否出现皮肤瘙痒或胃肠不适。
4、食用建议建议将香叶作为炖煮调料使用，避免直接咀嚼生香叶或饮用浓香叶茶。
孕期饮食应保持多样化，食用香料前可咨询产科医生意见，出现腹痛或过敏症状需立即停用并就医。
