月子期间生气可能导致回奶现象，主要与情绪波动、激素水平变化、乳腺管收缩、泌乳反射抑制等因素有关。
1. 情绪波动负面情绪刺激交感神经兴奋，抑制催乳素分泌。建议通过听音乐、倾诉等方式缓解压力，必要时可遵医嘱使用谷维素片、维生素B6片、逍遥丸等调节植物神经功能。
2. 激素失衡应激状态导致肾上腺素升高，对抗催乳素作用。保持充足睡眠有助于激素平衡，严重时可考虑使用王不留行片、通乳颗粒、生乳汁等中成药调理。
3. 乳腺收缩愤怒时血管痉挛影响乳腺血流。哺乳前热敷乳房并按摩膻中穴，配合服用乳癖消片、路路通颗粒、柴胡疏肝散等疏肝理气药物。
4. 泌乳抑制长期抑郁可能损伤下丘脑-垂体功能。需及时心理疏导，必要时在医生指导下使用甲磺酸溴隐亭片、维生素E胶丸、益母草颗粒等药物干预。
哺乳期应保持心情愉悦，每日饮水量不少于2000毫升，适当食用鲫鱼汤、木瓜等促泌乳食物，出现持续奶量减少需及时就医评估。
