月子里头疼可以遵医嘱服用止痛药，常见可选药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、双氯芬酸钠等，但需排除颅内病变及哺乳禁忌。
1、药物选择哺乳期首选对乙酰氨基酚，该药物通过乳汁分泌量不足1％，安全性较高；布洛芬可作为次选，但需避开产后前3天出血高风险期。
2、禁忌排查需排除子痫前期、颅内静脉血栓等产科急症，这类疾病表现为血压超过140/90mmHg、视物模糊或喷射性呕吐，须立即就医。
3、剂量控制对乙酰氨基酚单次剂量不超过500mg，24小时内用药不超过4次，避免与含该成分的复方感冒药同时服用。
4、非药物干预可采用冷敷前额、按摩太阳穴等方式缓解紧张性头痛，每日保证2小时以上碎片化睡眠有助于改善激素波动导致的头痛。
建议记录头痛发作时间与伴随症状，避免自行调整用药剂量，哺乳后立即服药可减少药物向乳汁的转移。
