胃痛难以入睡可通过调整体位、局部热敷、服用药物、就医检查等方式缓解。胃痛可能由饮食不当、胃酸过多、胃炎、胃溃疡等因素引起。
1、调整体位
采取左侧卧位可减少胃酸反流，用枕头垫高上半身有助于缓解夜间胃痛症状。
2、局部热敷
用40℃左右热水袋敷于上腹部，每次15-20分钟，能放松胃肠平滑肌，减轻痉挛性疼痛。
3、服用药物
铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物可中和胃酸或抑制胃酸分泌，须在医生指导下使用。
4、就医检查
持续剧烈胃痛可能提示消化道出血或穿孔，需立即就医排除胃溃疡、胃癌等器质性疾病。
避免睡前3小时进食，减少辛辣刺激食物摄入，长期反复胃痛建议完善胃镜检查明确病因。
