月子期间忽冷忽热可能与激素波动、体温调节失衡、感染或甲状腺功能异常有关，可通过调整环境温度、补充水分、就医排查感染及监测甲状腺功能等方式改善。
1、激素波动产后雌激素和孕激素水平骤降，影响下丘脑体温调节中枢，导致血管舒缩不稳定。建议穿戴透气棉质衣物，避免骤然增减衣物。
2、体温调节失衡分娩后气血亏虚导致自主神经功能紊乱，表现为寒战与潮热交替。可通过饮用温姜汤、艾草泡脚等中医调理方式缓解。
3、感染因素产褥感染或泌尿系统感染可能引起发热寒战，需检查血常规及C反应蛋白。若确诊感染可遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林或左氧氟沙星等抗生素。
4、甲状腺异常产后甲状腺炎可能导致甲亢或甲减，引发体温异常。需检测TSH和游离甲状腺素，异常时使用甲巯咪唑或左甲状腺素钠治疗。
保持居室温度恒定在24-26℃，每日监测体温变化，若症状持续超过3天或伴随头痛、排尿疼痛需及时就医。
