月子病的症状表现主要包括早期乏力多汗、中期关节疼痛、后期情绪障碍及严重感染发热。症状发展通常按产后虚弱期、组织修复期、内分泌紊乱期三个阶段进展。
1、乏力多汗产后气血亏虚导致自主神经紊乱，表现为持续疲倦与异常出汗，需加强营养摄入并保证充足休息。
2、关节疼痛分娩后韧带松弛与受凉易引发腕、膝关节酸胀，可通过艾灸或理疗缓解，避免接触冷水。
3、情绪障碍激素水平骤降可能诱发焦虑抑郁，表现为失眠或情绪波动，需建立规律作息并寻求心理支持。
4、感染发热产道创伤或乳腺炎可引起38度以上高热，需及时进行血常规检查并使用抗生素治疗。
保持均衡饮食与适度活动有助于恢复，出现持续症状应及时到妇产科或中医科就诊评估。
