胃胀打饱嗝可通过调整饮食习惯、服用促胃肠动力药、治疗原发疾病、中医调理等方式缓解。胃胀打饱嗝通常由饮食不当、功能性消化不良、胃炎、胃食管反流病等原因引起。
1、调整饮食习惯进食过快、暴饮暴食或摄入产气食物可能导致胃胀打饱嗝。建议少食多餐，细嚼慢咽，避免豆类、碳酸饮料等易产气食物，餐后适度活动帮助消化。
2、服用促胃肠动力药多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等药物可增强胃肠蠕动。这类药物需在医生指导下使用，可能与胃排空延迟、胃轻瘫等功能异常有关，常伴随餐后饱胀感加重。
3、治疗原发疾病慢性胃炎或胃食管反流病需针对病因治疗。奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物可缓解炎症，通常与幽门螺杆菌感染或胃酸分泌异常相关，可能伴随反酸、上腹痛等症状。
4、中医调理脾胃虚弱或肝气犯胃型胀气可尝试中医辨证施治。常用方剂包括保和丸、枳实导滞丸等，配合针灸足三里、中脘等穴位改善胃肠功能。
日常可适量食用山楂、陈皮、生姜等助消化食材，避免紧束腰带的衣物压迫腹部。若症状持续超过两周或出现体重下降等警示症状，建议及时消化内科就诊。
