月经结束后一般建议等待2-3天再同房，实际时间受子宫内膜修复速度、个人卫生习惯、激素水平变化及感染风险等因素影响。
1、子宫内膜修复月经刚结束时子宫内膜可能未完全修复，过早同房可能增加机械性刺激风险。建议观察分泌物状态，确认无异常出血后再考虑。
2、卫生管理经期后宫颈口仍处于微开状态，需确保双方清洁卫生。同房前建议清洗会阴部，避免使用刺激性护理产品。
3、激素波动月经周期初期雌激素水平较低，阴道黏膜较脆弱。部分女性可能伴随干燥不适，可等待自然润滑恢复。
4、感染预防经血残留可能改变阴道酸碱环境，增加细菌滋生风险。有妇科炎症病史者应延长间隔时间，必要时就医评估。
同房后出现异常出血或灼痛感应及时就诊，日常注意补充含铁食物如动物肝脏、菠菜，维持规律作息有助于内分泌稳定。
