月经量少且呈鲜红色可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，需结合具体症状评估。
1. 内分泌失调精神压力或节食可能导致激素分泌紊乱，表现为月经量减少颜色鲜红。建议保持规律作息，适当补充豆制品、坚果等天然雌激素食物。
2. 子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致经量减少。伴随周期性腹痛，需通过超声检查评估内膜厚度。
3. 多囊卵巢综合征雄激素过高会抑制子宫内膜正常增生，出现月经稀发伴经量少。通常伴有痤疮、多毛等症状，需检测性激素六项确诊。
4. 甲状腺功能异常甲亢或甲减都会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经异常。可能伴随心悸、体重波动等症状，需检查甲状腺功能五项。
建议记录至少3个月经周期情况，避免过度节食，若持续出现异常需进行妇科超声和激素水平检测，排除器质性疾病。
