月经延迟7天以上属于不正常现象，可能与精神压力、内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关。
1、精神压力长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须特殊用药。
2、内分泌失调熬夜或快速减重可能影响雌激素水平，表现为周期延长伴乳房胀痛。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
3、多囊卵巢综合征胰岛素抵抗与雄激素过高可能导致稀发排卵，常见痤疮、多毛症状。需结合二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行长期管理。
4、甲状腺功能异常甲亢或甲减均可干扰月经周期，可能伴随心悸、体重波动。需检测促甲状腺激素水平，使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物治疗。
建议记录月经周期变化，避免过度节食，若持续异常需进行妇科超声及性激素六项检查。
