月经推迟9天可通过调整生活方式、药物干预、激素治疗、中医调理等方式解决。月经推迟通常由精神压力、体重波动、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息与适度运动，减少咖啡因摄入，避免过度节食或暴饮暴食，精神压力大时可尝试冥想缓解。
2、药物干预孕激素不足可遵医嘱使用黄体酮胶囊，子宫内膜薄者可考虑戊酸雌二醇片，多囊患者可能需二甲双胍调节代谢。
3、激素治疗甲状腺功能减退需补充左甲状腺素钠，高雄激素血症可用炔雌醇环丙孕酮片，治疗需配合激素六项检查结果。
4、中医调理气血两虚型适用乌鸡白凤丸，宫寒者可服艾附暖宫丸，需经中医师辨证后选择合适方剂。
建议记录月经周期变化，排除妊娠后若持续紊乱需妇科就诊，避免自行服用调经药物。
