月经提前量少可通过调整生活习惯、补充营养、药物治疗、中医调理等方式改善。该症状通常由内分泌失调、营养不良、妇科炎症、多囊卵巢综合征等原因引起。
1、内分泌失调长期熬夜或精神压力可能导致激素分泌紊乱。建议保持规律作息，必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节周期。
2、营养不良过度节食或贫血会影响子宫内膜生长。需增加瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等含铁食物摄入，严重者可配合琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊治疗。
3、妇科炎症盆腔炎或子宫内膜炎可能导致经血排出受阻。通常伴有下腹坠痛，可选用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素，配合暖宫贴缓解症状。
4、多囊卵巢高雄激素水平会抑制排卵造成月经异常。表现为体毛增多，需长期服用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍改善胰岛素抵抗。
日常避免生冷饮食，经期注意保暖，建议记录月经周期变化情况，若持续3个月异常需进行妇科超声和性激素六项检查。
