高血脂引起头晕可能与血液黏稠度增加、脑供血不足、动脉粥样硬化、高血压等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗、控制原发病、定期监测等方式改善。
1、血液黏稠高血脂导致血液流速减缓，脑部供氧不足引发头晕。建议减少动物脂肪摄入，增加膳食纤维，遵医嘱使用阿托伐他汀、非诺贝特、依折麦布等降脂药物。
2、血管狭窄动脉粥样硬化斑块造成脑血管狭窄，伴随头痛、视物模糊。需控制血压血糖，服用阿司匹林、瑞舒伐他汀，必要时行血管成形术。
3、血压波动高血脂常合并高血压，导致眩晕、恶心。应低盐饮食，规律服用氨氯地平、厄贝沙坦等降压药，每日监测血压变化。
4、代谢紊乱脂质沉积影响内耳微循环，出现平衡障碍。需戒酒并补充维生素B族，联合使用银杏叶提取物、甲钴胺改善神经功能。
每日保持30分钟有氧运动，优先选择深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物，避免熬夜和突然体位变化，定期复查血脂四项。
