遇冷身上起疹子可能与寒冷性荨麻疹、雷诺现象、胆碱能性荨麻疹、冷球蛋白血症等因素有关，通常表现为皮肤瘙痒、红斑、风团等症状。
1、寒冷性荨麻疹皮肤暴露于冷空气或冷水后引发组胺释放，表现为局部或全身风团伴瘙痒。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物缓解症状，避免突然接触冷刺激。
2、雷诺现象寒冷导致末梢血管痉挛，常见手指足趾苍白-青紫-潮红三相变化。需排查结缔组织病，使用硝苯地平改善循环，注意肢体保暖。
3、胆碱能性荨麻疹寒冷刺激诱发乙酰胆碱释放，出现针尖大小丘疹伴灼热感。建议避免剧烈温度变化，可选用奥洛他定、非索非那定等抗组胺药。
4、冷球蛋白血症血液中异常冷球蛋白遇冷沉淀引发血管炎，伴随关节痛、紫癜。需进行免疫学检查，严重时需血浆置换或利妥昔单抗治疗。
日常注意保暖防寒，洗澡水温不宜过高，穿着透气棉质衣物。若反复发作或伴随发热、关节肿痛需及时就诊风湿免疫科。
