干眼症患者可适量食用深海鱼、胡萝卜、坚果、蓝莓等食物，也可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、环孢素滴眼液、维生素A棕榈酸酯眼用凝胶、人工泪液等药物。建议在医生指导下结合饮食调整与药物治疗，避免辛辣刺激食物。
一、食物1. 深海鱼富含Omega-3脂肪酸，有助于改善睑板腺功能，减轻眼部炎症反应。
2. 胡萝卜含β-胡萝卜素可在体内转化为维生素A，维持角膜上皮细胞完整性。
3. 坚果提供维生素E和锌元素，帮助抗氧化并促进泪液分泌。
4. 蓝莓花青素成分可增强眼部微循环，缓解视疲劳相关干眼症状。
二、药物1. 玻璃酸钠滴眼液高分子聚合物可长效保湿眼表，适用于轻中度干眼症。
2. 环孢素滴眼液免疫调节剂用于治疗自身免疫因素导致的泪液分泌减少。
3. 维生素A棕榈酸酯眼用凝胶促进角膜上皮修复，改善因维生素A缺乏引起的眼表损伤。
4. 人工泪液模拟天然泪液成分，暂时性缓解眼部干涩不适感。
日常需保持每天饮水超过1500毫升，烹饪方式以蒸煮为主，避免长时间佩戴隐形眼镜及过度用眼。
