震颤可能由生理性震颤、特发性震颤、帕金森病、小脑病变等原因引起，可通过药物控制、物理治疗、手术干预等方式缓解。
1、生理性震颤：焦虑疲劳或低血糖等生理状态可引发短暂震颤，建议调整作息并补充糖分，无须特殊治疗。
2、特发性震颤：遗传因素导致的手部或头部震颤最为常见，普萘洛尔、扑米酮、加巴喷丁等药物可减轻症状。
3、帕金森病：黑质多巴胺神经元退化引发静止性震颤，常伴肌强直和运动迟缓，左旋多巴、司来吉兰、金刚烷胺等药物可改善症状。
4、小脑病变：脑卒中或肿瘤压迫导致意向性震颤，需针对原发病治疗，严重者考虑深部脑刺激手术。
避免摄入咖啡因和酒精，进行太极拳等平衡训练，若震颤持续加重需及时就诊神经内科。
