若出现胃部不适或慢性胃炎等情况，可以适量吃山药、南瓜、小米粥、卷心菜等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、瑞巴派特、硫糖铝、奥美拉唑等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物山药富含黏蛋白，有助于保护胃黏膜；南瓜含有果胶，可减少胃酸刺激；小米粥易消化，适合胃部不适时食用；卷心菜含有维生素U，有助于修复胃黏膜。
二、药物铝碳酸镁可中和胃酸并保护胃黏膜；瑞巴派特能促进胃黏膜修复；硫糖铝可在溃疡面形成保护层；奥美拉唑通过抑制胃酸分泌缓解症状。所有药物均需在医生指导下使用。
日常应避免辛辣刺激食物，规律进食，保持情绪稳定，必要时定期复查胃部情况。
