尿频尿急可能由饮水过多、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整饮水习惯、膀胱训练、抗生素治疗、药物缓解前列腺增生等方式改善。
1、饮水过多短时间内大量饮水会导致尿量增加，属于生理性尿频。建议减少单次饮水量，避免摄入咖啡、酒精等利尿饮品。
2、膀胱过度活动症膀胱肌肉异常收缩可引起尿急尿频，可能与神经系统调节异常有关。可进行膀胱训练如定时排尿，药物可选托特罗定、索利那新、米拉贝隆。
3、尿路感染细菌感染尿道或膀胱时多伴随排尿灼痛，可能与卫生习惯不良有关。需进行尿常规检查，抗生素可选左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇。
4、前列腺增生中老年男性前列腺增大会压迫尿道，常伴夜尿增多。药物可选坦索罗辛、非那雄胺、度他雄胺，严重者需手术解除梗阻。
日常避免憋尿，注意会阴清洁，适量补充蔓越莓等富含抗氧化物质的食物。症状持续或加重时应及时泌尿外科就诊。
