月经推迟可能由妊娠、精神压力、内分泌紊乱、多囊卵巢综合征等原因引起。
1、妊娠：育龄期女性需优先排除妊娠可能，可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认，无须特殊治疗。
2、精神压力：长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能，导致排卵延迟，建议通过冥想、规律作息等方式调节。
3、内分泌紊乱：甲状腺功能异常或泌乳素升高可能干扰月经周期，通常伴随体重波动或溢乳症状，需遵医嘱使用左甲状腺素钠片、溴隐亭等药物。
4、多囊卵巢综合征：高雄激素血症和胰岛素抵抗是该病主要特征，表现为痤疮、多毛，可遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍等药物调节。
建议记录月经周期变化，若推迟超过3个月或伴随异常出血应及时就诊妇科，日常保持适度运动与均衡饮食。
