肠绞痛可能由饮食不当、肠道积气、肠道感染、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、缓解压力等方式改善。
1. 饮食不当进食过快、过量或摄入过多产气食物可能导致肠道痉挛。建议少量多餐，避免豆类、碳酸饮料等易产气食物，必要时可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀等解痉药物。
2. 肠道积气肠道气体过多会刺激肠壁引发绞痛。可通过热敷腹部、按摩促进排气，减少乳制品摄入。若症状持续可考虑使用西甲硅油等消泡剂。
3. 肠道感染细菌或病毒感染可能引发肠痉挛并伴有腹泻发热。需进行大便检测，根据病原体选用诺氟沙星、蒙脱石散等药物，同时注意补液防止脱水。
4. 肠易激综合征精神压力或内脏高敏感性可能导致功能性肠绞痛，常伴随排便习惯改变。建议进行认知行为治疗，必要时使用马来酸曲美布汀、益生菌制剂调节肠道功能。
日常应注意记录饮食与症状关系，避免腹部受凉，若疼痛持续加重或出现便血等警报症状需及时就医。
