耳朵一跳一跳的疼可能由外耳道炎、中耳炎、颞下颌关节紊乱或偏头痛等原因引起，需结合具体症状判断病因。
1、外耳道炎：挖耳或进水导致细菌感染，表现为耳道红肿、跳痛，可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等抗菌药物，避免抓挠刺激。
2、中耳炎：感冒后咽鼓管功能异常引发中耳积液感染，伴随耳闷、听力下降，需使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛等口服抗生素，严重者需鼓膜穿刺。
3、颞下颌关节紊乱：咬牙或咀嚼过度导致关节压力增大，疼痛放射至耳周，可通过热敷、关节按摩缓解，必要时使用布洛芬等非甾体抗炎药。
4、偏头痛：血管神经性疼痛常表现为单侧搏动性痛，可能伴有畏光恶心，可试用佐米曲普坦、苯甲酸利扎曲普坦等特异性止痛药物。
避免用力擤鼻、保证充足睡眠，若疼痛持续超过48小时或伴随发热、眩晕需及时就诊耳鼻喉科。
