牙齿上下磨损严重可通过调整咬合习惯、佩戴咬合垫、修复治疗、正畸治疗等方式改善。牙齿磨损通常由磨牙症、酸性饮食、咬合异常、牙齿发育不良等原因引起。
1、调整咬合习惯避免紧咬牙或单侧咀嚼，减少硬物啃咬。长期不良咬合习惯可能导致牙釉质剥脱，表现为牙齿敏感、边缘缺损。建议使用软毛牙刷配合抗敏感牙膏。
2、佩戴咬合垫夜间磨牙者需定制咬合垫保护牙面。磨牙症可能与精神压力、神经系统异常有关，常伴随晨起颞下颌关节酸胀。可遵医嘱使用氯硝西泮、替马西泮等肌肉松弛剂。
3、修复治疗缺损严重者需进行嵌体或全冠修复。酸蚀症患者多因胃食管反流或频繁摄入碳酸饮料导致，常见牙体凹陷、冷热刺痛。修复前需控制胃酸或调整饮食习惯。
4、正畸治疗咬合关系异常者需正畸调整牙齿位置。发育性牙釉质不全患者可能出现广泛性磨损，常伴牙齿颜色异常。正畸治疗可配合氟化钠凝胶增强牙体抗酸能力。
日常避免进食过硬或酸性食物，定期口腔检查可早期发现磨损迹象。重度磨损患者应及时到口腔修复科就诊评估。
