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阳虚就是身体中阳气不足,失于温煦,以畏寒怕冷,肢体不温为主要特征的体质状态。湿热的一般表现为:肢体沉重,发热多在午后明显,并不因出汗而减轻;舌苔黄腻,脉数。建议你饮食调养应以温胃健脾为主。可以补阳的食物有:韭菜、茴香、茄子、辣椒、龙眼、牛肉、羊肉、狗肉、兔肉、鹿肉、驴肉、鸡肉、鸭肉等,注意休息
你的情况中医治疗可以清热利湿、大补阳气的啊。可以服用八正散、金匮肾气丸配合中医针灸的方法调理。
湿热阳虚是中医的说法,要找中医医生把把脉,看看舌头辩证开中药服用。所以没有面对面检查一下调整用药根本是没效果的,建议到正规公立医院中医科检查取药。