冬天穿的少可能引起尿频，主要与寒冷刺激、水分摄入增加、膀胱敏感度升高、泌尿系统感染等因素有关。
1、寒冷刺激：低温环境会导致体表血管收缩，血液向内脏集中，肾脏滤过率增加，可能引起尿量增多。建议注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。
2、水分摄入：冬季干燥环境下可能增加热饮摄入量，直接导致尿量增多。可适当控制晚间液体摄入，避免影响睡眠。
3、膀胱敏感：寒冷可能使膀胱肌肉紧张度增加，降低储尿能力。可尝试盆底肌训练，必要时遵医嘱使用托特罗定、索利那新等药物改善膀胱过度活动。
4、感染风险：受凉可能降低局部免疫力，增加泌尿系统感染概率，表现为尿频伴尿急尿痛。需进行尿常规检查，确诊后可遵医嘱服用左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素等抗生素治疗。
建议冬季保持下肢保暖，每日饮水量控制在合理范围，出现排尿异常持续超过三天或伴随发热等症状时应及时就医检查。
