起床后头晕可通过调整睡眠姿势、补充水分、药物治疗、原发病管理等方式治疗。起床后头晕通常由体位性低血压、脱水、贫血、耳石症等原因引起。
1、调整睡眠姿势睡眠时头部过低可能加重体位性低血压，建议使用适当高度的枕头，起床时动作放缓避免突然起身。
2、补充水分夜间体液流失可能导致晨起脱水性头晕，起床后及时饮用温水，每日保持足够液体摄入。
3、药物治疗贫血患者可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、叶酸片、维生素B12等；耳石症患者可选用甲磺酸倍他司汀、银杏叶提取物、氟桂利嗪等改善微循环药物。
4、原发病管理持续性头晕可能与高血压、糖尿病等慢性病有关，需监测血压血糖，按时服用硝苯地平控释片、二甲双胍等基础疾病控制药物。
建议记录头晕发作频率与伴随症状，避免空腹起床，必要时进行前庭功能检查与血常规等医学评估。
