吃酵素后尿频不属于排毒现象，可能与水分摄入增加、利尿成分刺激、代谢产物排泄或泌尿系统敏感有关。
1、水分摄入增加酵素产品常需大量水送服，短期内液体负荷增加导致尿量增多。建议调整饮水量至每日1500-2000毫升，避免夜间频繁起夜。
2、利尿成分作用部分酵素含有利尿草药如蒲公英、玉米须，可能刺激肾脏排尿。若伴随口渴或电解质紊乱，需停用并检测尿常规。
3、代谢产物排泄酵素分解产物需经肾脏过滤，可能暂时性增加尿液溶质负荷。可观察尿液是否浑浊，必要时检查肾功能指标。
4、泌尿系统敏感原有膀胱过度活动症或尿路感染患者，酵素可能加重尿频症状。建议完善尿动力学检查，排除病理性因素。
出现持续尿频伴尿痛、血尿需及时泌尿科就诊，日常避免空腹服用酵素并记录排尿日记。
