阴茎勃起不硬可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗等方式改善。该症状可能与心理压力、血管病变、激素水平异常、神经损伤等因素有关。
1、生活方式调整减少吸烟饮酒，保持规律作息和适度运动，有助于改善血管功能。肥胖者需控制体重，高血压或糖尿病患者应积极控制原发病。
2、心理疏导焦虑抑郁等心理因素导致的勃起障碍，可通过心理咨询或伴侣共同参与治疗缓解。避免过度关注勃起表现，建立良性性心理反馈。
3、药物治疗磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非可短期改善勃起功能。雄激素替代治疗适用于睾酮缺乏者，需在医生指导下使用十一酸睾酮等药物。
4、物理治疗真空负压装置可辅助勃起，严重血管性病变者可能需阴茎血管手术。低强度冲击波治疗对部分患者有效，但需专业医疗机构操作。
建议保持均衡饮食，适量补充锌、维生素E等营养素，避免过度疲劳。症状持续超过3个月应及时就诊泌尿外科或男科，排除糖尿病、心血管疾病等器质性病因。
