抑郁表现主要包括情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍等症状，严重程度从早期到终末期逐渐加重。
1、情绪低落
持续感到悲伤、空虚或绝望，可能伴随自责或无价值感，影响日常社交和工作。
2、兴趣减退
对以往喜爱的活动失去兴趣，回避社交，甚至无法从简单活动中获得愉悦感。
3、精力下降
常感疲劳乏力，轻微活动即需休息，可能伴随行动迟缓或坐立不安等躯体症状。
4、睡眠障碍
表现为入睡困难、早醒或睡眠过多，部分患者伴有食欲改变或体重波动。
抑郁症状持续两周以上建议尽早就医评估，日常保持规律作息和适度运动有助于改善情绪状态。
