胸口肋骨疼可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由肌肉拉伤、肋软骨炎、肋骨骨折、胸膜炎等原因引起。
1、休息制动避免剧烈运动或负重活动，局部可热敷促进血液循环，适合肌肉拉伤或轻度挫伤引起的疼痛。
2、物理治疗采用超声波、红外线等理疗手段减轻炎症，适用于肋软骨炎或慢性劳损，需在专业医师指导下进行。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，严重者可短期使用曲马多，合并感染时需联用头孢克洛等抗生素。
4、手术治疗开放性肋骨骨折或合并血气胸时需行肋骨内固定术，胸膜炎化脓性病变可能需胸腔镜清创引流。
建议疼痛持续超过3天或伴随呼吸困难时及时就诊，避免自行使用镇痛药掩盖病情，恢复期可补充维生素D和钙质帮助骨骼修复。
