髌骨软化症可能由遗传因素、运动损伤、关节劳损、骨关节炎等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式干预。
1、遗传因素：部分患者存在先天性髌骨发育异常或韧带松弛，建议家长关注儿童运动姿势，避免剧烈跑跳，成年后需加强股四头肌锻炼。
2、运动损伤：长期登山、深蹲等重复性膝关节屈伸动作导致软骨磨损，急性期可遵医嘱使用玻璃酸钠注射液、硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解。
3、关节劳损：肥胖或长期负重劳动加速髌骨软骨退化，表现为上下楼梯疼痛，可通过减重、佩戴护膝、低频脉冲电刺激等保守治疗改善。
4、骨关节炎：退行性病变引发软骨下骨暴露，伴随关节僵硬和摩擦音，严重时需行关节镜清理术或胫骨结节抬高术。
日常应避免跪姿活动，游泳等低冲击运动有助于保护膝关节，疼痛持续加重需及时骨科就诊。
