一直耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过避免噪音、清理耳道、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1、噪音暴露长期接触高分贝噪音会导致内耳毛细胞损伤，引发持续性耳鸣。建议远离噪音环境，使用防噪耳塞保护听力，必要时可遵医嘱使用改善微循环药物如银杏叶提取物、甲钴胺、尼莫地平。
2、耳垢栓塞外耳道耵聍堆积压迫鼓膜会产生耳鸣，常伴耳闷胀感。家长需定期带孩子检查耳道，医生可用生理盐水冲洗或专业工具取出，避免自行掏耳导致损伤后可配合氧氟沙星滴耳液预防感染。
3、中耳炎可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍有关，通常表现为耳痛、听力下降。需用抗生素如阿莫西林、头孢克洛控制感染，渗出严重时可行鼓膜穿刺，同时治疗鼻咽部原发病灶。
4、梅尼埃病内淋巴积水导致反复眩晕伴耳鸣，与免疫异常、离子失衡相关。急性期可用倍他司汀改善循环，限制钠盐摄入，顽固病例可选择内淋巴囊减压术或前庭神经切断术。
日常保持规律作息，控制咖啡因摄入，高血压糖尿病患者需监测基础疾病，突发耳鸣加重或伴神经系统症状应立即就诊。
