一躺下就鼻塞可能与体位性鼻充血、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因有关。
1、体位性鼻充血平躺时血液回流至鼻腔黏膜导致充血肿胀，可通过抬高床头或侧卧缓解，无须特殊治疗。
2、过敏性鼻炎接触尘螨等过敏原引发黏膜水肿，表现为阵发喷嚏和清水样涕，可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠。
3、鼻窦炎可能与细菌感染或解剖异常有关，常伴脓涕和头痛，需采用阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊、布地奈德鼻喷雾剂控制炎症。
4、鼻中隔偏曲先天发育或外伤导致鼻腔结构异常，可能合并反复鼻出血，症状严重者需手术矫正。
建议避免睡前接触过敏原，保持卧室湿度适宜，若症状持续需耳鼻喉科就诊评估鼻腔结构。
