一个月不来月经可能由妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起，需结合具体情况进行评估。
1、妊娠育龄期女性停经需优先排除妊娠，可通过早孕试纸或血HCG检测确认，若确诊妊娠应进行正规产检。
2、内分泌失调精神压力过大、过度节食或肥胖可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经延迟，需调整生活方式并监测基础体温。
3、多囊卵巢综合征该病与胰岛素抵抗有关，常伴有多毛、痤疮等症状，需通过超声和激素检查确诊，可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮等药物。
4、卵巢早衰40岁前出现闭经伴潮热盗汗等症状，需检查抗苗勒管激素水平，可采用激素替代疗法改善症状。
建议记录月经周期变化，避免过度焦虑，若持续2-3个月无月经来潮应及时就诊妇科，完善性激素六项和盆腔超声检查。
