一饿就胃疼可能与胃酸分泌异常、饮食不规律、胃炎、胃溃疡等因素有关，可通过调整饮食习惯、抑制胃酸分泌、保护胃黏膜等方式缓解。
1、胃酸分泌异常空腹时胃酸持续分泌刺激胃黏膜，引起灼痛感。建议少食多餐，避免长时间空腹，可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂。
2、饮食不规律长期饥饿或暴饮暴食破坏胃节律性收缩。需定时定量进食，选择易消化食物如粥、面条，必要时服用铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。
3、慢性胃炎可能与幽门螺杆菌感染或药物刺激有关，表现为饥饿痛伴腹胀。需完善胃镜检查，采用四联疗法根除病菌，配合硫糖铝混悬液治疗。
4、胃溃疡胃黏膜缺损暴露神经末梢，饥饿时疼痛加剧。确诊需胃镜活检，治疗需联合泮托拉唑、胶体果胶铋等药物促进溃疡愈合。
日常避免辛辣刺激食物，戒烟限酒，若疼痛持续加重或出现黑便应及时消化科就诊。
