一侧脚肿可能由长时间站立、局部外伤、静脉功能不全、深静脉血栓等原因引起，可通过抬高患肢、冷热敷、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1、长时间站立长时间保持站立姿势可能导致下肢静脉回流受阻，引发脚部水肿。建议适当休息并抬高下肢，避免久站。
2、局部外伤脚部扭伤或挫伤后软组织损伤会伴随肿胀，48小时内冰敷减轻水肿，后期热敷促进血液循环。
3、静脉功能不全可能与静脉瓣膜功能缺陷或长期高压有关，通常表现为晨轻暮重的水肿。可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等药物改善循环。
4、深静脉血栓多与血液高凝状态或血管内皮损伤有关，常伴皮肤发红发热。需立即就医，可能需用利伐沙班、低分子肝素等抗凝药物或介入治疗。
日常注意控制钠盐摄入，穿戴弹力袜帮助静脉回流，若肿胀持续超过3天或出现呼吸困难需急诊处理。
