排卵期左侧小腹痛可能由生理性排卵痛、黄体形成、盆腔炎、子宫内膜异位症等原因引起，轻微疼痛可通过热敷缓解，持续或剧烈疼痛需就医排查病理因素。
1、生理性排卵痛卵泡破裂释放卵子时可能刺激腹膜，表现为单侧短暂钝痛，无须特殊治疗，建议热敷腹部并避免剧烈运动。
2、黄体形成排卵后黄体生成可能牵拉性疼痛，通常持续1-2天，可适量饮用温姜茶帮助缓解痉挛，避免生冷饮食。
3、盆腔炎可能与细菌上行感染有关，常伴随发热或异常分泌物，需遵医嘱使用头孢曲松钠、多西环素、甲硝唑等抗生素治疗。
4、子宫内膜异位症异位内膜组织在卵巢周期变化中出血刺激，疼痛呈进行性加重，可选用布洛芬、孕三烯酮、促性腺激素释放激素激动剂控制症状。
日常保持会阴清洁，经期避免同房，疼痛超过3天或伴随出血需妇科超声检查。
