夜尿多可通过调整生活习惯、控制饮水量、治疗基础疾病、药物干预等方式解决。夜尿多通常由睡前饮水过多、膀胱过度活动症、糖尿病、前列腺增生等原因引起。
1、调整生活习惯避免睡前两小时大量饮水，减少咖啡因和酒精摄入，这些物质具有利尿作用。保持规律作息，避免熬夜，有助于改善夜间尿频症状。
2、控制饮水量日间均衡饮水，傍晚后适当减少液体摄入。有水肿或心功能不全者需在医生指导下调整饮水量，避免夜间频繁起夜。
3、治疗基础疾病夜尿多可能与糖尿病、尿路感染、前列腺增生等因素有关，通常表现为多尿、尿急、排尿困难等症状。需针对原发病进行治疗，如控制血糖、抗感染或服用前列腺增生药物。
4、药物干预膀胱过度活动症患者可遵医嘱使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物。前列腺增生患者可使用坦索罗辛、非那雄胺等药物改善症状。
建议记录排尿日记帮助医生判断病因，适当进行盆底肌训练，避免过度限制饮水导致脱水，症状持续需及时检查排除严重疾病。
